La plupart de ces méditations guidées sont offertes librement, sans inscription.
Pour ressentir l’énergie d’Anne avant de franchir un pas. Pour prendre le temps d’écouter, simplement.
Pour ressentir avant de décider
C’est souvent la première rencontre.
Avant de réserver un soin, avant même de savoir si les soins énergétiques sont faits pour soi … on écoute. On ressent. Et quelque chose résonne, ou pas.
Ces méditations sont là pour ça. Pas pour convaincre. Pour permettre à chacun de sentir l’énergie d’Anne avant de franchir un pas.
Ce qu’on trouve sur Insight Timer
🌱
Ancrage et enracinement
💧
Libération émotionnelle
🧸
Soin de l’enfant intérieur
✨
Activation des chakras
☀️
Méditations d’introspection et d’ouverture
🌙
Méditations de nuit et de sommeil
(à venir)
5 000+
écoutes totales
Gratuit
sur Insight Timer et les autres plateformes
4.7
note moyenne des méditations
Les sessions en direct
Vous hésitez encore ? C’est tout à fait juste.
Je propose des méditations guidées en direct tous les mois sur Insight Timer (disponible aussi en replay).
C’est un espace vivant.
On arrive, on s’installe, on médite, on reçoit.
Certaines personnes viennent depuis des mois.
D’autres arrivent pour la première fois et repartent avec quelque chose qu’elles n’attendaient pas.
Les méditations sont gratuites depuis l’application.
Voyez si quelque chose résonne.
Méditation pour remplir son cœur d’amour et de gratitude
Cette méditation guidée vous invite à un voyage intérieur pour remplir votre cœur d’amour et de gratitude.
À travers des affirmations puissantes, vous serez encouragé(e) à libérer les blessures du passé et à accueillir la compassion. Terminez cette expérience en restant dans cet état de grâce, immergé dans des vibrations d’amour et de bien-être.
Crédits : musique Suno AI, image Midjourney
Méditation pour enlever la douleur
Cette méditation guidée est spécialement conçue pour apaiser les douleurs physiques et émotionnelles. Cette pratique vous invite à porter une attention bienveillante à votre corps, à relâcher les tensions et à laisser circuler une énergie apaisante dans les zones sensibles.
Laissez-vous guider vers un état de calme où la douleur s’atténue et où le corps retrouve son équilibre naturel.
Crédits : musique Suno AI, image Midjourney
Méditation du sourire intérieur
Cette méditation du sourire intérieur, invite à une pratique douce et profonde qui vous guidera vers un état de paix et d’harmonie intérieure.
Cette méditation est une invitation à l’amour de soi et à la compassion universelle. Elle vous permettra de vous reconnecter à votre essence lumineuse et de partager cette lumière avec le monde qui vous entoure.
Crédits : musique Suno AI, image Midjourney
Ces méditations guidées accompagnent des moments très différents. Certaines personnes les écoutent le matin, avant de commencer leur journée. D’autres le soir, pour déposer ce qui a pesé. D’autres encore au milieu d’une période difficile, quand les mots ne suffisent plus.
Certaines méditations sont conçues comme un soin collectif à distance … programmées avec une intention précise, bienfaisante ou d’introspection, pour accompagner vers plus de clarté intérieure.
Chaque méditation guidée est enregistrée avec soin. La voix, la musique, le silence entre les phrases : tout est pensé pour créer un espace de réception véritable.
Elles sont généralement gratuites (hors abonnement).
Disponibles à tout moment, sur Insight Timer et les autres plateformes listées ci-dessous.